Programa que incluye dos cursos online: FelizMente y Equilibradamente
FelizMente: conoce y entrena tu mente para ser feliz es curso online para aprender a ser felices sin culpa. Veremos un nuevo enfoque sobre las emociones y cómo se pueden diferenciar de los estados emocionales, ya que aprender a diferenciarlos y tener las herramientas adecuadas nos permitirá influir en nuestros estados emocionales, y terminaremos analizando la relación entre la memoria y las emociones, ya que, como veremos, solo recordamos aquello que nos produjo una emoción.
Además, en el curso online EquilibradaMente, Ana nos enseñará a identificar cuáles son los motores de tu personalidad y te dará pautas para mejorar tu relación contigo mismo y con los demás, lo que te ayudará a desarrollar tu autoconocimiento y crecimiento personal. También te dará herramientas que te ayudarán a saber cómo aumentar la autoestima y te ayudará a analizar cómo evitar que el perfeccionismo bloquee tu potencial.
Al comprar este pack tendrás acceso directo a dos de los cursos online que imparte Ana Ibáñez:
Os recomendamos que hagáis ambos curso poco a poco, con tiempo, para poder interiorizar bien cada una de las clases y ejercicios; lo ideal es que no hagas más de una clase al día.
La profesora:Ana Ibáñez
Ana Ibáñez es ingeniera química, investigadora en neurociencia y fundadora de los centros MINDSTUDIO en Madrid.
Apasionada de la neurociencia y la forma en la que podemos adaptar nuestros patrones mentales para vivir mejor, fundó el centro MINDSTUDIO, donde ayudan a través de estas técnicas a todo tipo de personas (desde niños a adultos) a mejorar su concentración, eliminar ansiedad, aumentar la calidad de sueño y mejorar el estado de ánimo, entre otros beneficios.
¿Por qué hacer este curso?
- Introducirte de una forma muy sencilla y práctica en el apasionante mundo de la neurociencia;
- trabajar la energía positiva y poder alcanzar nuestros objetivos;
- aprender a conocerte mejor y descubrir tus puntos fuertes;
- desarrollar y mejorar la autoestima;
- controlar las situaciones de estrés para llevar a nuestra mente a un estado más calmado.
