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A tu ritmo.

FelizMente + EquilibradaMente

by Ana Ibáñez

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Pack que incluye dos cursos online: FelizMente y Equilibradamente

Al comprar este pack tendrás acceso directo a dos de los cursos online que imparte Ana Ibáñez:

El curso online FelizMente: conoce y entrena tu mente para ser feliz es un curso online para aprender a ser felices sin culpa. Vamos a acercarnos a un nuevo punto de vista sobre las emociones para saber cómo se pueden distinguir de los estados emocionales, ya que aprender a diferenciarlos y tener las herramientas adecuadas nos permitirá modificar nuestros estados emocionales. También analizaremos la relación entre la memoria y las emociones, y es importante porque aprenderemos que solo recordamos aquello que nos produjo una emoción.

Además, en el curso online EquilibradaMente, Ana nos enseñará a identificar cuáles son los motores de tu personalidad y te contará cuáles son las claves para tener una mejor tu relación contigo mismo y con los demás, pues solo así podrás trabajar mejor en tu autoconocimiento y crecimiento personal. Además, te dará las claves para saber cómo aumentar la autoestima y te ayudará a saber cómo actuar para que el perfeccionismo no ponga límites a tu potencial. 

Os recomendamos que hagáis ambos curso poco a poco, con tiempo, para poder interiorizar bien cada una de las clases y ejercicios; lo ideal es que no hagas más de una clase al día.

La profesora:Ana Ibáñez

Ana Ibáñez

Ana Ibáñez es ingeniera química e investigadora en neurociencia. Tras acabar ingeniería, empezó a participar en proyectos de I+D, lo que le llevó a dirigir equipos de trabajo en varias partes del mundo.

Es fundadora de los centros MINDSTUDIO en Madrid, donde ayudan a todo tipo de personas mejorar su concentración y eliminar ansiedad, entre otros beneficios.

FELIZMENTE

MÓDULO I – Dos poderes sorprendentes de la mente

  • Bienvenida a FelizMente
  • Experimenta las sinfonías de tu mente
  • Cómo conseguir lo que quieres

MÓDULO II – Energía positiva y felicidad

  • Cómo recargarte de energía positiva
  • Ser feliz sin culpa

MÓDULO III – Nuevo enfoque sobre las emociones

  • Cómo cambiar un estado emocional
  • Memoria y emociones, la pareja ideal
  • Resumen y hasta pronto

EQUILIBRADAMENTE

MÓDULO I – ¿Cuáles son tus puntos fuertes?

  • Bienvenida a EquilibradaMente
  • Descubre los motores de tu personalidad
  • Mejorar la relación contigo y con los demás
  • La felicidad de fluir en tu ser

MÓDULO II – Cómo brillar sin miedo

  • Cómo aumentar tu autoestima
  • ¿Perfeccionismo? Lo perfecto es mantenerlo a raya

MÓDULO III – Cómo desplegar tu potencial. Ser feliz y estar en calma

  • ¿Dónde busco mi felicidad? Escucha esto
  • Cómo calmar tu mente. Aprende a reducir el estrés.
  • Despedida y conclusiones finales

FelizMente + EquilibradaMente

by Ana Ibáñez

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