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A tu ritmo.

FelizMente + EquilibradaMente

by Ana Ibáñez

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Programa que incluye dos cursos online: FelizMente y Equilibradamente

FelizMente: conoce y entrena tu mente para ser feliz es curso online para aprender a ser felices sin culpa. Veremos un nuevo enfoque sobre las emociones y cómo se pueden diferenciar de los estados emocionales, ya que aprender a diferenciarlos y tener las herramientas adecuadas nos permitirá influir en nuestros estados emocionales, y terminaremos analizando la relación entre la memoria y las emociones, ya que, como veremos, solo recordamos aquello que nos produjo una emoción.

Además, en el curso online EquilibradaMente, Ana nos enseñará a identificar cuáles son los motores de tu personalidad y te dará pautas para mejorar tu relación contigo mismo y con los demás, lo que te ayudará a desarrollar tu autoconocimiento y crecimiento personal. También te dará herramientas que te ayudarán a saber cómo aumentar la autoestima y te ayudará a analizar cómo evitar que el perfeccionismo bloquee tu potencial.

Al comprar este pack tendrás acceso directo a dos de los cursos online que imparte Ana Ibáñez:

Os recomendamos que hagáis ambos curso poco a poco, con tiempo, para poder interiorizar bien cada una de las clases y ejercicios; lo ideal es que no hagas más de una clase al día.

La profesora:Ana Ibáñez

Ana Ibáñez

Ana Ibáñez es ingeniera química, investigadora en neurociencia y fundadora de los centros MINDSTUDIO en Madrid.

Apasionada de la neurociencia y la forma en la que podemos adaptar nuestros patrones mentales para vivir mejor, fundó el centro MINDSTUDIO, donde ayudan a través de estas técnicas a todo tipo de personas (desde niños a adultos) a mejorar su concentración, eliminar ansiedad, aumentar la calidad de sueño y mejorar el estado de ánimo, entre otros beneficios.

¿Por qué hacer este curso?

  • Introducirte de una forma muy sencilla y práctica en el apasionante mundo de la neurociencia;
  • trabajar la energía positiva y poder alcanzar nuestros objetivos;
  • aprender a conocerte mejor y descubrir tus puntos fuertes;
  • desarrollar y mejorar la autoestima;
  • controlar las situaciones de estrés para llevar a nuestra mente a un estado más calmado.

FELIZMENTE

MÓDULO I – Dos poderes sorprendentes de la mente

  • Bienvenida a FelizMente
  • Experimenta las sinfonías de tu mente
  • Cómo conseguir lo que quieres

MÓDULO II – Energía positiva y felicidad

  • Cómo recargarte de energía positiva
  • Ser feliz sin culpa

MÓDULO III – Nuevo enfoque sobre las emociones

  • Cómo cambiar un estado emocional
  • Memoria y emociones, la pareja ideal
  • Resumen y hasta pronto

EQUILIBRADAMENTE

MÓDULO I – ¿Cuáles son tus puntos fuertes?

  • Bienvenida a EquilibradaMente
  • Descubre los motores de tu personalidad
  • Mejorar la relación contigo y con los demás
  • La felicidad de fluir en tu ser

MÓDULO II – Cómo brillar sin miedo

  • Cómo aumentar tu autoestima
  • ¿Perfeccionismo? Lo perfecto es mantenerlo a raya

MÓDULO III – Cómo desplegar tu potencial. Ser feliz y estar en calma

  • ¿Dónde busco mi felicidad? Escucha esto
  • Cómo calmar tu mente. Aprende a reducir el estrés.
  • Despedida y conclusiones finales

FelizMente + EquilibradaMente

by Ana Ibáñez

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