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Pack que incluye dos cursos online: FelizMente y Equilibradamente
Al comprar este pack tendrás acceso directo a dos de los cursos online que imparte Ana Ibáñez:
El curso online FelizMente: conoce y entrena tu mente para ser feliz es un curso online para aprender a ser felices sin culpa. Vamos a acercarnos a un nuevo punto de vista sobre las emociones para saber cómo se pueden distinguir de los estados emocionales, ya que aprender a diferenciarlos y tener las herramientas adecuadas nos permitirá modificar nuestros estados emocionales. También analizaremos la relación entre la memoria y las emociones, y es importante porque aprenderemos que solo recordamos aquello que nos produjo una emoción.
Además, en el curso online EquilibradaMente, Ana nos enseñará a identificar cuáles son los motores de tu personalidad y te contará cuáles son las claves para tener una mejor tu relación contigo mismo y con los demás, pues solo así podrás trabajar mejor en tu autoconocimiento y crecimiento personal. Además, te dará las claves para saber cómo aumentar la autoestima y te ayudará a saber cómo actuar para que el perfeccionismo no ponga límites a tu potencial.
Os recomendamos que hagáis ambos curso poco a poco, con tiempo, para poder interiorizar bien cada una de las clases y ejercicios; lo ideal es que no hagas más de una clase al día.
La profesora:Ana Ibáñez
Ana Ibáñez es ingeniera química e investigadora en neurociencia. Tras acabar ingeniería, empezó a participar en proyectos de I+D, lo que le llevó a dirigir equipos de trabajo en varias partes del mundo.
Es fundadora de los centros MINDSTUDIO en Madrid, donde ayudan a todo tipo de personas mejorar su concentración y eliminar ansiedad, entre otros beneficios.
FELIZMENTE
MÓDULO I – Dos poderes sorprendentes de la mente
- Bienvenida a FelizMente
- Experimenta las sinfonías de tu mente
- Cómo conseguir lo que quieres
MÓDULO II – Energía positiva y felicidad
- Cómo recargarte de energía positiva
- Ser feliz sin culpa
MÓDULO III – Nuevo enfoque sobre las emociones
- Cómo cambiar un estado emocional
- Memoria y emociones, la pareja ideal
- Resumen y hasta pronto
EQUILIBRADAMENTE
MÓDULO I – ¿Cuáles son tus puntos fuertes?
- Bienvenida a EquilibradaMente
- Descubre los motores de tu personalidad
- Mejorar la relación contigo y con los demás
- La felicidad de fluir en tu ser
MÓDULO II – Cómo brillar sin miedo
- Cómo aumentar tu autoestima
- ¿Perfeccionismo? Lo perfecto es mantenerlo a raya
MÓDULO III – Cómo desplegar tu potencial. Ser feliz y estar en calma
- ¿Dónde busco mi felicidad? Escucha esto
- Cómo calmar tu mente. Aprende a reducir el estrés.
- Despedida y conclusiones finales